YOGAMIX  Söndagar 10:00-11:30

Yoga = att förena kropp och själ.
Vi blandar Hatha, Yin och meditation under 1,5 timma.
Vi utövar Hathapositioner för styrka, balans ,koncentration och kroppskännedom samt yin för meditation, medvetenhet och för att komma åt bindväven runt kroppens organ och muskler.
Passar alla åldrar, man utövar yogan utefter sina egna förutsättningar.
Ta gärna med egen matta, finns ett fåtal att låna på plats.
 
Kostnad drop-in 80 kr
Eller klippkort 5 gg: 350 kr
 
Förbokning gäller pg a begränsat antal platser, enl pandemilagens anpassning av lokalen. (Max 10)
Boka via sms till Maria:
070-092 19 79