YOGAMIX  Söndagar 17:00-18:30

Yoga = att förena kropp och själ.
Vi blandar Hatha, Yin och meditation under 1,5 timma.
Vi utövar Hathapositioner för styrka, balans,koncentration och kroppskännedom samt yin för meditation, medvetenhet och för att komma åt bindväven runt kroppens organ och muskler.
Passar alla åldrar, man utövar yogan utefter sina egna förutsättningar.
Ta gärna med egen matta, finns ett fåtal att låna på plats.
 
Kostnad drop-in 100 kr
Eller klippkort 5 gg: 400 kr
 
Förbokning gäller p g a begränsat antal platser, enl pandemilagens anpassning av lokalen. (Max 15)
Boka via sms till Maria:
070-092 19 79